10 ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Y SU BENEFICIO

Uno de los minerales que el cuerpo humano más necesita es el calcio, por ello es el más abundante. Es fundamental para tener una buena salud ósea y también bucal. Por lo que siempre debemos ingerir una buena cantidad para que nuestro cuerpo no sufra las consecuencias de tener un déficit de él. Aunque todos necesitamos una alta dosis de calcio diaria. En el caso de las mujeres la ingesta debe ser mucho mayor. Sobre todo cuando entran en la etapa...

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Cómo combatir la piel seca con exfoliantes de azúcar

En lugar de preparar los exfoliantes en grandes cantidades, procura hacer la mezcla justa para cada aplicación. Así te asegurarás de que los ingredientes mantienen sus propiedades. La piel seca es muy problema muy común, tanto en mujeres como hombres. Bien sea la piel del rostro o del cuerpo en general muchas veces se reseca, dando una apariencia opaca y nada agradable. La mejor manera de acabar con la piel seca es exfoliándola....

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5 consejos de belleza para el cabello

El cabello necesita hidratarse con frecuencia y recibir los nutrientes adecuados para mantener fuerte, brillante y saludable. Los siguientes consejos forman parte de la rutina ideal para un cabello hermoso, largo y sano. Hidratación: Es muy importante garantizarle hidratación al cabello mediante el consumo de agua y la aplicación de productos hidratantes como los aceites esenciales. Se recomienda...

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Diseño de cejas

Hoy en día, el diseño de cejas nos permite estructurar, armonizar los rasgos y enfatizar la mirada, a la vez que nos aporta un toque de sofisticación. Por eso es tan importante dedicar a las cejas la atención que se merecen. Diseño de Cejas ...

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10 consejos de belleza para la salud de la piel

Nuestra piel requiere de constantes cuidados y tratamientos para lucir saludable, radiante y joven. Los productos de belleza nos ayudan a aportarle las propiedades necesarias para regenerarse con frecuencia, pero también es importante darle otros cuidados especiales. Lavarse el rostro con miel: En lugar de utilizar jabones o productos químicos para lavar la piel, una buena opción es aplicarse una buena cantidad de miel por todo el...

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