10 ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Y SU BENEFICIO

Uno de los minerales que el cuerpo humano más necesita es el calcio, por ello es el más abundante. Es fundamental para tener una buena salud ósea y también bucal. Por lo que siempre debemos ingerir una buena cantidad para que nuestro cuerpo no sufra las consecuencias de tener un déficit de él. Aunque todos necesitamos una alta dosis de calcio diaria. En el caso de las mujeres la ingesta debe ser mucho mayor. Sobre todo cuando entran en la etapa...

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Cómo combatir la piel seca con exfoliantes de azúcar

En lugar de preparar los exfoliantes en grandes cantidades, procura hacer la mezcla justa para cada aplicación. Así te asegurarás de que los ingredientes mantienen sus propiedades. La piel seca es muy problema muy común, tanto en mujeres como hombres. Bien sea la piel del rostro o del cuerpo en general muchas veces se reseca, dando una apariencia opaca y nada agradable. La mejor manera de acabar con la piel seca es exfoliándola....

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5 consejos de belleza para el cabello

El cabello necesita hidratarse con frecuencia y recibir los nutrientes adecuados para mantener fuerte, brillante y saludable. Los siguientes consejos forman parte de la rutina ideal para un cabello hermoso, largo y sano. Hidratación: Es muy importante garantizarle hidratación al cabello mediante el consumo de agua y la aplicación de productos hidratantes como los aceites esenciales. Se recomienda...

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Diseño de cejas

Hoy en día, el diseño de cejas nos permite estructurar, armonizar los rasgos y enfatizar la mirada, a la vez que nos aporta un toque de sofisticación. Por eso es tan importante dedicar a las cejas la atención que se merecen. Diseño de Cejas ...

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10 consejos de belleza para la salud de la piel

Nuestra piel requiere de constantes cuidados y tratamientos para lucir saludable, radiante y joven. Los productos de belleza nos ayudan a aportarle las propiedades necesarias para regenerarse con frecuencia, pero también es importante darle otros cuidados especiales. Lavarse el rostro con miel: En lugar de utilizar jabones o productos químicos para lavar la piel, una buena opción es aplicarse una buena cantidad de miel por todo el...

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Masaje linfatico

El drenaje linfático manual, es una técnica que se desprende de la masoterapia, y que implica el uso de las manos sobre el paciente para activar el sistema linfático superficial, optimizar la evacuación del mismo e incentivarlo para mejorar la eliminación del liquido extra celular. Ciertamente el drenaje linfáticomanual conlleva una serie de maniobras que no imprimen mucha presión sobre el cuerpo, y requiere de un conocimiento profundizado sobre...

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9 tips para eliminar completamente las primeras arrugas de manera natural

Para evitar la aparición de esas primeras arrugas o minimizarlas es imprescindible que nos hidratemos correctamente, tanto por dentro como por fuera, y que evitemos las tensiones faciales. Las primeras arrugas pueden aparecer en nuestro rostro en cualquier momento, ya que pueden influir muchos factores, además de la genética. En este artículo compartimos 9 tips sencillos y muy efectivos para eliminar estas primeras marquitas indeseadas...

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Depilacion cejas, menton y labio

No hay peor pesadilla para una mujer que el vello en la cara. Hablamos del bigote, la barbilla, las cejas pero también las patillas, las mejillas, el entrecejo, la sien… Quitarse el vello del rostro es la obsesión de muchas mujeres. ...

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Elige tu limpiador con prudencia

Si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Los dermatólogos dicen que uno de los mejores consejos de belleza es utilizar un limpiador suave y utilizarlo con moderación. Lavarte la cara con demasiada frecuencia - más de dos veces al día - puede hacer que dañes la barrera lipídica natural, la cual es el manto protector que mantiene tu piel lubricada para que luzca...

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Depilacion con cera caliente

La depilación con cera caliente es, sin duda, uno de los métodos de depilación más usados. No porque sea la mejor, sino porque es la más tradicional y el resultado es prácticamente perfecto  Depilacion cera caliente ...

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Depilacion con cera fria

A diferencia de la cera caliente o la templada, no hay peligro de quemaduras. Esta depilación te deja las piernas o cualquier parte del cuerpo con una sensación suave durante semanas.  La depilación frecuente con cera disuade la regeneración del cabello. Se suele utilizar la cera para zonas como la cara, las piernas, las axilas y la zona del bikini. Depilacion cera fria ...

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Cómo elaborar jabones caseros con glicerina

Gracias a que tiene un pH muy similar al de nuestra piel el jabón de glicerina lo podemos utilizar tanto para cutis graso y con tendencia acnéica como para uno delicado. ¿Te gustaría aprender a elaborar en tu propia casa jabones a base de glicerina? Si es así, presta atención al siguiente artículo, donde te enseñaremos paso a paso como hacer tu propio jabón de glicerina, con diseños divertidos y originales para ti y tus seres queridos, además...

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Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes

No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un sólo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño.  ‘A veces lo único que necesitas es una buena crema hidratante y un limpiador suave para quitarle años a tu cara’, afirma Rhoda Narins, MD profesora de la Universidad de Nueva York y presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica. ‘Cuando la piel está seca,...

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Masaje facial

El masaje facial abarca un conjunto de técnicas basadas en manipulaciones manuales sobre el cutis con el propósito de que los tejidos cutáneos dérmicos y musculares conserven por el mayor tiempo posible su elasticidad y firmeza, y dar de esta forma al rostro una apariencia juvenil y hermosa.  Es además, un tratamiento de belleza muy común y buscado, principalmente por las mujeres, ya que como todo masaje, llena la piel de grandes...

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El protector solar es el mejor producto Antienvejecimiento

Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas anti-envejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿también sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo. Sin la protección del filtro solar, si expones tu piel (aunque...

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5 consejos de belleza para las uñas

Lucir unas uñas saludables y bonitas da una buena impresión y forma parte importante de nuestra belleza. - Manicura: Se debe hacer por lo menos una vez a la semana para limpiar profundamente las uñas y eliminar las células muertas.  - Hidratación: Aplicarse diariamente una crema hidratante para manos es una forma de mantener las uñas humectadas y saludables.  - Aceite de oliva: Cuando las uñas son frágiles y tienden...

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Tinte de cejas y pestañas

El tinte de pestañas se aplica para aportar color y luminosidad al ojo, aumentando así la intensidad de la mirada. Es la solución perfecta para las que tienen las pestañas demasiado rubias, o si tus pestañas son escasas, ya que les dará mayor espesor. Tinte de Cejas y Pestañas ...

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Permante de pestañas

La permanente de pestañas tiene una duración prolongada de 3 a 8 meses, y luego regresan a su estado original. Con esta técnica se logra una curvatura ascendente más pronunciada, y es elegida por quienes poseen pestañas rectas, con remolinos, en línea descendiente o cortas, pues la curvatura ascendente aporta una apariencia de mayor volumen. Pestañas permanentes ...

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Pedicura permante

Una vez terminada la pedicura se procede a esmaltar con gel semipermanente. Su fórmula es una combinación de químicos orgánicos que protegen la uña natural, dando lugar a un producto único para el estilismo de uñas. Pedicura permanente ...

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Pedicura

Es el tratamiento de belleza o el arte de cuidar los pies y uñas de los pies. Es recomendable para mejorar la apariencia y comodidad de los pies. Pedicura ...

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Decoracion de uñas

El arte de uñas es la ultima novedad en belleza en nuestros días. Las mujeres tienen la posibilidad de mostrar su imagen en sus uñas y mantener las mismas como una parte mas de su belleza. No cabe duda de la evolución del cuidado de las uñas hasta el arte en que se ha convertido hoy Decoracion de Uñas ...

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Uñas acrilico

Este tipo de uñas se construye mezclando dos componentes acrílicos, un líquido (monómero) y un polvo acrílico (polímero). Al mezclar estos dos componentes se hace una pasta que se endurece o fragua al contacto con el aire, formando una capa que se adhiere de inmediato a las uñas, blanqueándolas del desgaste constante que reciben al estar expuestas a todo tipo de agresiones externas. Uñas acrilico ...

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Uñas de gel

Conocido como "uñas de gel" se hacen las uñas a partir de un gel acrílico UV reactivo que se endurece bajo luz ultravioleta. La esteticista posee el dispositivo de endurecimiento (lámpara ultravioleta) en la que el cliente introduce su mano una vez colocado el gel en las uñas. Uñas de gel ...

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Manicura permanente y francesa

Hoy las mujeres tenemos muchas exigencias, entre ellas está ser bella desde el pelo hasta los pies. Uno de los procesos que más tiempo nos ocupa es la manicure, ya que los esmaltes no duran muchos días. Para evitar realizarse la manicure todas las semanas se inventó el esmaltado permanente, que dura hasta 3 semanas ...

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Manicura normal y francesa

La Manicura Francesa, es una idea originaria de París, se caracteriza por el natural rosa de base de la uña con las puntas blancas. Pareciéndose a una uña natural. Las puntas de la uñas se pintan de blanco mientras el resto de la uña se pinta con esmalte en un tono rosado o con una capa incolora. ...

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